怎么样效果好   安全可靠的方法放心用

　　漂亮美观、起伏有致的乳房是女性胸部曲线为重要的组成部分之一，丰满健乳房是成熟女性的标志，是女性魅力的表征，是一个女人之所以为女人,一个母亲之所以为母亲,一个美女之所以为美女的前提。但并不是每个女人都可以拥有这么理想的乳房，对于那些天育不好的女性来说该怎么样效果好呢？

　　怎么样效果好 法一、游泳+扩胸运动

　　游泳：水压能胸部，不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达，还可以借助水中划动手臂充分扩胸。每周游泳1-2次，对、乳房的健美确实是大有益处。

　　扩胸运动：身体平躺，两手拳心相对，持哑铃内收至胸前，然后两臂向两侧平伸外展。动作应缓和，哑铃向胸前内收时吸气，向两侧外展时呼气。反复做数十次。

　　怎么样效果好 法二、双手撑球俯卧撑

　　动作要领：开始时上胸部靠在球上，前脚掌着地，双手扶在球的外侧，胸部向下俯卧，再用胸肌推动球直到手臂伸直。

　　贴心提示：这个动作对你的腹横肌、三头肌和胸大肌的要求极高，初学者可以把球靠在墙上降低难度。

　　想要快速拥有傲人美胸的话光靠这组动作还远远不够，配合使用波斯丽尔就能达到事半功倍的成果，不妨在沐浴后配合使用波斯丽尔来胸部，这样才能快速升级D杯。

　　怎么样效果好 法三、好“胸”

　　这里不得不提一下许多明星 都大力推荐的喷头刺激法，每天坚持在淋浴的过程中借用喷头的水力对两边胸部进行(夏天可以尝试冷热交替)，刺激胸部组织的血液循环，每天几分钟，曲线便不知不觉地丰满起来。

　　还有就是临睡前的也很重要，涂抹适量的(波斯丽尔)美乳霜于手心，从胸部中心位置以画圈的形式向上至锁骨位置,然后再把范围扩大到胸部周围继续做螺旋状。每个动作重复10次，直到胸部感觉隐约发热为止。这样不仅可以有效促进胸部血液循环，还可以改善胸部外扩和下垂的现象。

　　美乳霜的选择当以天然植物成分的为宜，比如眼下受女性喜欢的波斯丽尔，就是一款“会呼吸的美乳霜”。它不仅口碑良好、科技领先，还以其显著的效果在社会各界享有盛誉，成为了女性的理想品牌。

　　“会呼吸的美乳霜”，顾名思义，强调的是胸部皮肤的渗透作用，我们知道不成功的原因在于营养物质无法到达胸部组织被乳房结缔组织所吸收。针对这一问题，波斯丽尔科研团队历经近三十年潜心研制出富含透皮因子的美乳霜，它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍。能有效输送胸部发育所需的营养物质直达胸部乳房组织细胞，辅以简单手法促进胸部微循环，营养双效合一，能有效达到快速的目的

　　做不了“高富美”，至少也要做个美丽、丰满、自信的女人!幸福是要自己把握的，不要等没人爱了才想到去改变自己!波斯丽尔真的可以改变一个女人的人生轨迹!